SMART (er) Mục tiêu Poker

Bây giờ anh có tốt hơn 12 tháng trước không? Bạn đã đạt được mọi thứ bạn dự định vào năm ngoái? Anh có ý định không? Trong cuộc sống, tình yêu, công việc... và chơi poker? Nếu không, tại sao không? Lý do có thể là anh không phải là SMART.

Một câu trả lời có thể xảy ra để không đạt được mục tiêu của năm mới năm ngoái chỉ đơn giản là do thực tế rằng bạn không phải là SMART. Hay chính xác hơn, anh không phải là S.M.A.R.T. Ít nhất là không đúng cách. Và, không, đây không phải l sunwin game bài đổi thưởng à một trong những bài viết blog SMART cụ thể, có thể đo được, có thể đạt được Blah-Blah-Blah-Blah SMART. À, Sorta. Uh, để tôi giải thích...

Khoảng thời gian này trong năm, tôi nghe thấy tình cảm này rất nhiều. Từ bạn bè, đồng nghiệp và gia đình: “Năm đã đi đâu tải game mậu binh zingplay ?” hay “Thời gian bay!” hay tệ hơn: “Tại sao tôi không nhận được tất cả những điều tôi muốn trong năm qua!? Năm tới sẽ khác nhau!”

Ugh.

Sự thật đáng buồn là không có gì trong cuộc sống của bạn sẽ thay đổi trừ khi và cho đến khi bạn choi poker thay đổi cách tiếp cận của bạn. Có, bạn thực sự phải tích cực choi poker kết quả và kết quả cụ thể (tức là mục tiêu), nhưng sau đó bạn cần chủ đ trò chơi bài ộng đưa ra thói quen và mục tiêu mà sẽ dẫn đến những kết quả đó. Như đã nói, điên rồ đang làm điều tương tự hơn và hơn nữa trong khi mong đợi kết quả khác nhau.

Hoặc, nói cách khác, bạn về cơ bản là điên nếu bạn nghĩ rằng năm tới sẽ có bất kỳ khác gì so với năm ngoái — trừ khi bạn tích cực đặt tại chỗ và thực hiện thói quen, thực hành, và các quy trình mà sẽ dẫn đến việc đạt được các mục tiêu bạn muốn. Chúng tôi c tải game đánh bài online ó thể đưa ra tất cả các nghị quyết cao quý mà chúng tôi muốn, nhưng trừ khi bạn đưa ra những thói quen và quy trình cố ý tập trung vào việc đạt được những mục tiêu này, bạn cũng có thể chỉ mong muốn chiến thắng xổ số — thậm chí macaoclub không cần mua vé. Nói cách khác: tại sao bận tâm thiết lập mục tiêu nếu bạn không sẵn sàng để a) xác định; và b) làm công việc cần thiết để đạt được mục tiêu?

Bước 1: Xác định mục tiêu SMART

Bước đầu tiên để cải thiện rất nhiều của bạn trong cuộc sống là xác định chính xác những gì bạn muốn cải thiện. Bạn khô poker free ng thể đến một điểm đến trừ khi trước tiên bạn xác định vị trí mà bạn muốn đi. Hơn nữa, bạn cần phải thông minh về nó, có nghĩa là mục tiêu phải đáp ứng năm tiêu chí được nêu casino near me ra bởi các chữ S, M, A, R và T.

Nếu bạn dành một vài phút googling “SMART mục tiêu”, bạn sẽ khám phá ra rằng có rất nhiều định nghĩa khác nhau của từ viết tắt SMART mà thường được sử dụng. Cá nhân tôi thích là:

  • S là dành cho quan trọng. Mục tiêu mà bạn chọn phải có ý nghĩa gì đó. Nó phải có ý nghĩa. Nó phải thay đổi và/hoặc cải thiện cuộc sống của bạn một cách có ý nghĩa. Không có ý nghĩa thiết lập trang web của bạn trên một cái gì đó trừ khi nó có ý nghĩa và ý nghĩa. Ví dụ, mục tiêu giảm cân có tại sunwin cho iphone thể có ý nghĩa lớn ở chỗ nó có thể làm giảm khả năng mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao và/hoặc bệnh tim mạch. Giảm cân là một mục ti bầu cua cá cọp êu đáng kể.

  • M là cho phép đo lường. Trong kỹ thuật, chúng tôi nói rằng một đặc điểm kỹ thuật cho một mảnh thiết bị mới là vô nghĩa nếu nó không thể đo được. Ví dụ, khi chúng tôi xác định các quay màn hình máy tính win 10 yêu cầu đối với một phần mềm, chúng tôi không yêu cầu “ứng dụng phần mềm sẽ mạnh mẽ.” Đó không phải là một điều có thể chơi game đánh bài tứ sắc online đo lường được. Thay vào đó, chúng tôi có thể chỉ định rằng “ứng dụng phần mềm sẽ có thời gian trung bình giữa thất bại (MTBF) là 100 ngày.” Đó là thứ chúng ta có thể đo được. Điều tương tự cũng đúng đối với các mục tiêu. Không đủ để nói rằng bạn m 365 bet casino uốn có được hình dạng, ví dụ. Bạn phải thực sự xác định, bằng số lượng cứng, những gì “nhận được hình dạng” thực sự có nghĩa là. Ví dụ, giả tải playcoc m 10 pound là một mục tiêu đo lường được. Bạn có thể và sẽ biết khi bạn nhấn số đó.

  • A là dành cho khả năng đạt được. Khía cạnh này của một mục tiêu là rất quan trọng. Đó là nơi thực tế đáp ứng mong muốn. Anh muốn có hình dạng, tốt thôi. Hơn nữa, bạn xác định điều này l ban ca doi the cao à có nghĩa là bạn sẽ mất 50 pound. Với trọng lượng hiện tại của bạn, trạng thái thể dục, và các thông số khác, đó thực sự là một con số có thể đạt được không? Nế tải game đánh bài tiến lên đổi the cào u không, thì bạn cần phải suy nghĩ lại các chi tiết cụ thể của mục tiêu. Nếu không, bạn đang tự thiết lập cho mình thất bại.

  • R là cho Risky. Mặt lật của Highable là Rủi ro. Một lần nữa, sử dụng giảm cân như một ví dụ, giá trị đo lường của mục tiêu cần phải kéo dài bạn, nó cần phải đẩy bạn. N 1m88info ó không nên là một cái gì đó quá dễ dàng để đạt được. Nếu mục tiêu quá dễ dàng, nó sẽ không có ý nghĩa đối với bạn — có nghĩa là bạn có thể bỏ qua mục tiêu đó. Xin lỗi, nhưng đây chỉ là bản chất con người trong công việc. Chỉ mất một vài cân có thể dễ dàng đạt được, nhưng nó không thực sự tải phỏm tá lả hữu ích trong thời gian dài, hoặc khó làm — vì vậy bạn có thể thậm chí sẽ không thử. Giảm 20 pound, mặt khác, có thể là thá game bài đổi thưởng top88 ch thức nhưng cũng sẽ có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn. Và điều này có nghĩa là bạn có nhiều khả năng làm việc để đạt được nó.

  • T là dành cho giới hạn thời gian. Thư cuối cùng trong từ viết tắt SMART của chúng tôi là tất cả về việc đặt một thời hạn cho mục tiêu. Con người có nhiều khả năng thực hiện một cái gì đó nếu có một ngày khó khăn tại chỗ để nó được hoàn thành. Muốn một thiếu niên được tại game bài b52 đổi thưởng hoàn thành một bài tập về nhà lớn, nói với anh ta hoặc cô ấy điều đó sẽ đến ngày mai, chứ không phải vào một thời điểm không xác định nào đó trong tương lai. Sử dụng ví dụ giảm cân của chúng tôi, nó không đủ để nói rằng chúng ta muốn g 789 club đổi thưởng 247 iảm 20 pound, nhưng chúng tôi cũng phải nói rằng chúng tôi muốn giảm cân đó trong vòng, ví dụ, ba tháng. Nếu bạn không ràng buộc mục tiêu với một thời hạn cột mốc, nó thường sẽ không được thực hiện.

Để giúp minh họa điều này hơn nữa, đây là một trong những mục tiêu poker SMART cá nhân của riêng tôi từ một vài năm trở lại:

  • PLO SMART Mục tiêu: Xây dựng kỹ năng của tôi và PLO bankroll như vậy mà tôi đang chơi và chiến thắng liên tục tại $50PLO vào cuối năm nay. Điều này rất quan trọng, trong đó t mua thẻ visa ôi muốn thêm thẩm quyền và uy tín của Omaha cho thương hiệu Poker Exceptional. Nó cũng có thể đo lường được; tức là, tôi sẽ chiến thắng một cách liên tục ở mức $50PLO vào ngày 31 tháng 12 năm đó hoặc tôi sẽ không, nó cũng tải apk fa88 có thể đạt được và Rủi ro, có nghĩa là với một số công việc tôi tự tin rằng tôi sẽ hoàn thành mục tiêu, nhưng nó sẽ chỉ mất: công việc chăm chỉ. Tôi không thể chỉ ngồi trên vòng nguyệt quế của mình và cho rằng nó sẽ xảy ra một mình. Cuối cùng, nó đã bị ràng buộc thời gian, có nghĩa là t rik vip ôi phải bị nứt để đạt được điều này hoặc năm sẽ thổi qua trong một chớp mắt.

Vì vậy, bạn sẽ thấy quá trình thiết lập mục tiêu SMART này hoạt động như thế nào. Giờ đến lượt anh rồi. Mục tiêu poker SMART của bạn cho 2018 là gì? Không đủ để chỉ suy thẻ bài ma thuật nghĩ về họ; bạn thực sự phải viết chúng xuống. Nghiêm túc đấy. Trên một mảnh giấy, ghi lại các từ “đáng kể”, “Đo lường”, “Có thể đạt được”, “Rủi ro” và “Thời gian ràng buộc” và sau đó điền vào các kh trò chơi b52 oảng trống. Tôi không thể nhấn mạnh điều này đủ... hành động viết ra những thứ này buộc anh phải tập trung và nói cụ thể. Chỉ cần suy nghĩ về họ không đạt được hiệu quả tương tự.

Bước 2: Đặt đúng thói quen SMART

Được rồi, bây giờ chúng ta có mục tiêu SMART cho năm 2018. Tuyệt. Giờ thì sao? Trả lời: Phát triển các thói quen, betfair casino app Thực hành và Quy trình SMART tương ứng sẽ dẫn đến mục tiêu được đạt được.

Nhìn xem, xác định mục tiêu SMART là bước đầu tiên trong quá trình này. Nó là cần thiết, nhưng không đủ, để đạt được mục tiêu. Chỉ cần biết rằng mục tiêu của bạn là để giảm 20 pound vào tháng ba, hoặc chơi PLO chiế tải go88 info n thắng nhất quán ở $50 cổ phần vào tháng Sáu, hoặc kết thúc viết một cuốn sách Hand Reading vào tháng mười hai, là không đủ. Bạn thực sự phải tìm ra cách bạn sẽ đạt được những mục tiêu đó. Nhập Thói quen SMART.

Ví dụ, chúng ta hãy nói rằng mục tiêu thực sự là để giảm 20 pound vào tháng 3. Bây giờ bạn cần phải suy nghĩ về cách bạn sẽ đạt được điều này. Để giảm cân, câu trả lời là khá dễ dàng; tức là, tất cả chúng ta đều biết rằng cách tốt nhất để giảm cân là một) chế độ ăn uố typhu 88 nhacai88 ng; và b) tập thể dục, phải không?

Được rồi, vì vậy chúng ta sẽ ăn kiêng và tập thể dục cách để đạt được mục tiêu này. Uh, được rồi. Nhưng làm thế nào? Chương trình chế độ ăn uống nào và chế độ tập thể dục nào? Không đủ đơn giản để xác định mục tiêu, cũng không đủ để hiểu đư b52 game đổi thưởng ợc phương pháp cơ bản để đạt được mục tiêu đó. Bạn phải thu hẹp và nhận được cụ thể trước khi bạn có thể bắt đầu thực hiện phương pháp đó. Và cách tốt nhất để làm điều này là bắt đầu thói quen mới sẽ dẫn đến mục tiêu. Cụ thể, bạn muốn bắt đầu thói quen tải game 789 club apk SMART:

  • S là dành cho quan trọng. Chúng ta cần phải làm một điều quan trọng thường xuyên để đạt được mục tiêu. Ví dụ, chúng ta cần cải thiện chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Và chúng ta cần thực hiện một th bài game ói quen tập thể dục nhất quán.

  • M là cho phép đo lường. Về mặt chế độ ăn uống, thói quen/thực tiện/quy trình cụ thể mà chúng tôi có thể thực hiện là hạn chế lượng calo lượng hàng ngày của chúng tôi game bai top88 vào một số cụ thể, có thể đo được mỗi ngày. Hơn nữa, chúng ta sẽ ghi lại những calo đó trong một nhật ký — nghĩa là nó có thể đo lường được. Tương tự như vậy, game quay hũ nạp the gate trên mặt trước tập thể dục, chúng tôi sẽ thực hiện một số lượng quy định của tập thể dục hiếu khí mỗi tuần, và chúng tôi sẽ đ choi uno o (đăng nhập) nó trong một tạp chí.

  • A là dành cho khả năng đạt được. Chúng ta không thể (hoặc không nên) ăn kiêng đói, cũng không nên tập thể dục đến mức sụp đổ, phải không? Chúng ta cần thói quen đo lường được là hợp lý và có thể đạt được; tức là, chúng ta phải hạn chế calo của mình loc777 web ở một thứ gì đó có thể làm được. Và điều tương tự cũng đúng đối với chế độ tập thể dục của chúng tôi, quá.

  • R là cho Risky. Ah, được rồi, nhưng chúng ta phải đẩy mình một chút. Thói quen phải có ý nghĩa và, chúng ta dám nói, một chút thách thức. Chúng ta cần phải hạn chế calo nhiều hơn là thoải mái để làm cho nó trở nên quan trọng, và chúng ta phải làm như vậy trên m khuyến mãi ặt trước tập thể dục, quá.

  • T là dành cho giới hạn thời gian. Cuối cùng, ta phải thêm thời gian cho phương trình. Chúng ta không thể chỉ hạn chế calo mỗi giờ và sau đó; chúng ta phải làm như vậy trong một số ngày liên tiếp đánh bài online ăn tiền thật . Tương tự với tập thể dục; chúng ta phải nhấn máy chạy bộ hoặc máy elip cho phút Y một ngày, Z ngày một tuần.

Đặt tất cả những điều này lại với nhau, chúng tôi có thể đưa ra một tập hợp thông minh của thói quen và thực hành hàn win456 club g ngày sẽ dẫn đến mục tiêu SMART là giảm 20 pound vào tháng 3 đang đạt được. Ví dụ, kế hoạch chế độ ăn u b88 club ống của chúng tôi có thể là để hạn chế calo đến 1800 mỗi ngày, sáu ngày một tuần, từ bây giờ cho đến tháng 3. Chúng tôi được phép gian lận (lên đến 2500 calo) vào thứ Sáu. Và chúng ta sẽ làm 20 phút tập thể dục hiếu khí trên máy chèo ba ngày một tuần 1m88info , và 30 phút tập luyện sức mạnh hai lần một tuần.

Hãy suy nghĩ thông qua và sau đó thực hiện các thói quen SMART tập trung vào việc đạt được mục tiêu SMART của bạn, và các nghị quyết của năm mới của bạn sẽ tự chăm sóc bản thân.

Tóm tắt

Một vài năm trước, tôi nhận ra rằng tôi đang sống theo định nghĩa của sự điên rồ. Mỗi ngày 1 tháng 1, tôi đã đưa ra những n tại sunwin cho iphone ghị quyết cao cấp và tuyên bố lớn về cách tôi sẽ thay đổi cuộc sống của mình. Và sau đó tôi mong đợi những thứ này sẽ thay đổi một cách kỳ diệu tr bai 88 ong cuộc sống của mình. Nhưng tôi không thực sự đưa bất kỳ sự thay đổi vĩnh viễn nào vào vị trí. Tôi chỉ đơn giản làm những điều mà tôi games danh bai luôn làm, và — không ngạc nhiên - kết quả không bao giờ được thực hiện. Tôi đã biết về mục tiêu SMART, nhưng tôi đã không có “a-ha!” khi tôi nhận ra tôi cần những thói quen và quy trình SMART liên quan, quá, để đạt được những nghị quyết đó.

Tất cả chúng ta đều đặt ra các mục tiêu và quyết tâm năm mới - lớn và nhỏ — và sau đó thường xuyên hơn là không thất bại trước chúng. Và sau đó chúng tôi lặp lại điều tương tự vào năm sau, và năm sau, và... tốt, vip 88 đổi thưởng bạn có được ý tưởng. Đừng có lối này. Đừng ngốc, như tôi đã vậy. Thay vào đó, hãy SMART.


Cảm ơn bạn đã đọc! Tôi hy vọng bạn thấy bài viết này hữu ích. Nếu bạn đã làm, xin vui lòng xem xét Mua Me một (ảo) cà phê vì điều này giúp tôi bao gồm phí lưu trữ liên tục và chi phí trang web định kỳ. Cảm ơn bạn rất nhiều vì sự hỗ trợ của bạn!


SMART Poker Goals.jpg